옛날에는 오래 앉아 있어도 허리 괜찮았는데

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2024.10.01 04:49
요즘은 한시간만 앉아있어도 허리 끊어질거같다 목도 아프고자세 바르게해도 그러네
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댓글 [12]
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2024.10.01 04:51
ㅇㅇ
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의자 좋은거 쓰셈 척추수술 이천만원
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2024.10.01 04:55
ㅇㅇ
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일단 플랭크
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2024.10.01 05:04
ㅇㅇ
코어운동 하면 괜찮아져 나도 그랬다가 운동 마니해서 이제 하루종일 앉아있어도 ㄱㅊ
[Code: 1c5b]
2024.10.01 05:19
ㅇㅇ
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방석 좋은걸로 바꿨더니 허리디스크 통즘 많이 좋아짐
[Code: 8a87]
2024.10.01 05:20
ㅇㅇ
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좋은거란게 푹신하고 그런거임?
[Code: 4745]
2024.10.01 05:25
ㅇㅇ
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디스크환자들한테 유명한 무중력?무하중? 방석 있더라구
그거쓴지 3달 됐는데 통증 많이 없어짐
[Code: 8a87]
2024.10.01 05:25
ㅇㅇ
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낼깨서 서치해보겠슴 ㄱㅅㄱㅅ
[Code: 4745]
2024.10.01 05:29
ㅇㅇ
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한 5만원이였던거 같아
[Code: 8a87]
2024.10.01 05:59
ㅇㅇ
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스트레칭 좀 하면 난 괜찮아지던데 해봐 ㄱㄱ
[Code: 42af]
2024.10.01 08:09
ㅇㅇ
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코어근력운동해야됨
[Code: 0a80]
2024.10.01 08:18
ㅇㅇ
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앉은 자세 조심해... 한시간 잘못 앉아있었다가 며칠내내 허리아픔
[Code: d128]
2024.10.01 11:38
ㅇㅇ
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스트레칭 꾸준히 해야함 진짜 좀 나아져
[Code: f10e]
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