플랭크 효과 없는줄

https://tdgall.com/361831703
view 141
2024.10.07 12:13
두달정도 매일 6세트씩했었는데 효과가 없는것같았음
그래서 그만둔지 한달됐는데 체중은 똑같은데 두달 전에 헐렁했던 바지 지금 딱맞고 배에 힘 존나 안들어감. 사실 플랭크 효과 ㅈㄴ 좋은것같음
홈트해보려는 펭들 플랭크ㅊㅊ함
https://tdgall.com/361831703 [Code: 3812]
댓글 [2]
  목록 수정 삭제
전체글
개념글
첫 페이지 다음 페이지