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2024.04.18 10:57
불면증 개심했는데 존나 잘자고 일어나니까 세상이 아름다워보임 지금은 한남이 봉알대도 10초는 참아줄 수 있을거 같음 너무 개운하다 진짜
2024.04.18 10:58
ㅇㅇ
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10초 너무 대인배다
잠의 위력을 다시한번 더 느끼고가노
[Code: cf01]
2024.04.18 11:30
ㅇㅇ
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ㅇㅇ 맞음 하루에 7시간 이상 잠, 세 끼 식사 꾸준히 하고, 30분씩 땀나는 운동하면 우울증 안 온다고 함 난 명상도 하루에 15분 아침저녁으로 하고 있는데 우울하고 신경질적인 성격이 많이 유해짐
[Code: 2fe3]
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