그거 성분표 확인해야함 대체당이라고 하는데 그냥 설탕 먹는거랑 다를거없이 혈당 올리는 함정카드섞여있음
[Code: 402b]
2024.04.18 16:56
ㅇㅇ
헐 알려줘서 ㄱㅅ 알룰로스 이런것도 혈당 올림?
[Code: cede]
2024.04.18 17:12
ㅇㅇ
알룰로스는 천천히 올리는거라 대체당 중에선 괜찮은 편이라고 함 혈당관련 좋은건 스테비아인데 이건 특유의 끝맛때문에 단독으로 잘 안씀 에리스리톨은 논란이 좀 있긴한데 확실시된게 없어서 일단 혈당은 0임 수크랄로스도 함정카드급은 아니고 함정카드 급은 말티톨 아스파탐 말토덱스트린 내츄럴 플레이버 정제포도당 등 이런거
