ㅃ 수면 시간 노력하면 바꿀 수 있냐

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2024.04.20 16:01
9시간 자야 개운하고 좀만 짧게 자도 아침에 현생 시작 제대로 ㅂㄱㄴ해서 6.5~7시간으로 바꾸고 싶음
근데 밤에 할 게 없어서 걍 겜하면서 버텨야 할듯
매일매일 버티면서 수면시간 줄이기 ㄱㄴ?
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댓글 [2]
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2024.04.20 16:09
ㅇㅇ
모바일
너랑 똑같은데 ㄹㅇ 운동이 직빵임 7시간 자도 눈이 떠져 2주만이라도 츄라이.... 주에 한 번씩 2달이라도 빨리걷기 하면 됨
[Code: d3d3]
2024.04.20 16:10
ㅇㅇ
모바일
커피
[Code: 3059]
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