운동하는게 좋긴 한듯

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2024.05.07 13:38
미용목적이 아니라
근육키우고 풀어주는 운동이면 ㄹㅇ좋음
운동 안하니까 조금만 움직여도 근육통 심하고 자주 아픔
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댓글 [1]
  목록 수정 삭제
2024.05.07 13:41
ㅇㅇ
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ㄹㅇ좀 험한 곳 등산 4분도 못하다가 유산소 1시간 꾸준히 집에서 매일 하니까어떤 산이든 척척척 존나 잘 오르게 됨
여름에 쉽게 지치지도 않고
[Code: 2227]
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